ラヨ・グンドゥルクは、ネパールの伝統的な発酵カラシナです。ピリッとした酸味があり、付け合わせやスープ、ライスとレンズ豆の付け合わせとして使われます。冬に作られることが多く、お祭りや普段の食事でよく出され、ネパール料理に独特の風味を加えます。アチャールと混ぜたり、ダルタルカリに加えたり、白米と一緒に食べたりと、様々なアレンジが可能です。
ラヨ・グンドゥルクは、ネパールの伝統的な発酵マスタードグリーンです。 酸味があり、副菜やスープ、ご飯とダルに使われます。 冬に作られることが多く、お祭りや日常の食事で提供され、ネパール料理に独特の風味を加えます。 アチャールに混ぜたり、ダル・タルカリに加えたり、白ご飯と一緒に楽しみます。
ラヨ・グンドゥルクは、ネパールの丘陵地帯で伝統的に作られています。カラシナを洗浄し、天日干しした後、ぎゅっと詰めて自然発酵させます。ネパールの家庭では定番の食べ物で、お祭りや家族の食事で楽しまれています。